Vissza

Reziliencia - a változásokhoz való sikeres alkalmazkodás

Reziliencia - a változásokhoz való sikeres alkalmazkodás

Kód: HOREZ
munkavallaloi_460x350_belso.jpg
Időtartam:2 x 0,5 nap (4 óra)
Nehézségi szint:
  • Kezdő
45 000 Ft
(Bruttó ár: 57 150 Ft)
Kérdésem van!
Képzési forma

LIVE ONLINE

Képzés nyelve
magyar
Időpontok
2020-06-03 09:00 - 2020-06-03 12:45Várhatóan indul
Szabad helyek
Összes hely
- + Jelentkezem

A tréning célja:

Második időpont: 2020. 06. 04. (9:00-12:45)

  • A tréning célja, hogy a résztvevők minél rugalmasabb ellenállási képességgel tudjanak reagálni az aktuális változásokra. A sikeres adaptáció az erőteljes külső hatásokhoz növeli a munkatársak megküzdési képességét a nehézségek közepette, ezzel párhuzamosan hatékonyságukat, proaktivitásukat, jó problémamegoldó képességüket.

Kinek ajánljuk

  • Ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék fejleszteni mentális, lelki, érzelmi állóképességüket, hogy minél rugalmasabban és sikeresebben tudjanak alkalmazkodni a kihívásokhoz, megpróbáltatásokhoz, megváltozott körülményekhez.

A képzés végére a résztvevők választ kapnak az alábbi kérdésekre

  • Mit jelent a változás, milyen érzelmi stádiumokon megyünk keresztül?
  • Hogyan tudunk sikeresen alkalmazkodni az erőteljes külső hatásokhoz?
  • Hogyan tudjuk mozgósítani külső és belső erőforrásainkat a nehézségek leküzdésében?
  • Hogyan alkalmazhatunk aktív, problémamegoldó megközelítést?
  • Hogyan fejleszthetjük lelki állóképességünket?
  • Hogyan tudjuk konstruktívan megélni és használni a változás okozta tapasztalatainkat?

Áttekintő tematika

  • Mi a reziliencia? Mit jelent a reziliens működés?
  • Változás görbe (Kübler-Ross elmélete alapján)
  • Érzelmek szabályozása, negatív érzelmek kezelése, impulzus kontroll
  • Negatív gondolkodási szokássablonok átalakítása
  • Realista optimizmus
  • Rugalmas gondolkodás, perspektíva váltás, átkeretezés technikája
  • Empátia fejlesztése (önmagam és a környezetem felé)
  • Személyes hatékonyság érzetének növelése
  • Nyitottság az új kihívások felé – új cél megtalálása, fejlődés lehetőségeinek a feltárása

 

Hírlevél feliratkozás

Az Adatvédelmi szabályzatot megértettem és elfogadom, feliratkozom a Számalk hírlevelére.

Tanfolyami naptár