Vissza

Érzelmi kontroll

Érzelmi kontroll

Kód: ERZ_KONT
erzelmi-kontroll.jpg
Időtartam:1 nap
50 000 Ft
(Bruttó ár: 63 500 Ft)
Kérdésem van!
- + Jelentkezem

Mindannyian voltunk már erős érzelmi hatás alatt. Ilyenkor nehéz tudatosan irányítani a gondolatainkat és ésszerűen cselekedni. A tréning alternatívákat nyújt arra, hogy hogyan kezeljük ezeket az erős hirtelen előtörő érzelmeket. Megismerik a résztvevők, hogyan működnek az érzelmeik, hogyan keletkeznek, és hogyan lehet kezelni őket nehéz helyzetekben.

A tréning végére a résztvevők választ kapnak az alábbi kérdésekre:

  • Hogyan működnek az érzelmeink?

  • Miért találjuk magunkat újra meg újra ugyanabban a nehéz érzelmi helyzetben.

  • Miért vált ki feszültséget visszatérően egy-egy adott helyzet vagy személy.

  • Mi az az érzelmi kontroll?

  • Milyen eszközökkel, gyakorlatokkal, módszertannak tudják kezelni a bennük és a környezetük által gerjesztett feszültségeket.

  • Mit csináljunk a kellemetlen érzésekkel?

A tartalomból:

  • Érzelmi Intelligencia
  • Mit jelent az empátia
  • Érzelmek keletkezése és hatása a szervezet működésére
  • Pozitív és negatív érzelmeink beazonosítása
  • Érzelemkerék
  • Érzelmi áramoltatás
  • 5 Empátiás készség gyakorlat

Hírlevél feliratkozás

Az Adatvédelmi szabályzatot megértettem és elfogadom, feliratkozom a Számalk hírlevelére.

Tanfolyami naptár