Vissza

Williams Életkészségek® tréning

Williams Életkészségek® tréning

Kód: WÉKUP
Névtelen terv (25).png
Időtartam:2 nap
115 000 Ft
(Bruttó ár: 146 050 Ft)
Kérdésem van!
Képzés nyelve
magyar
Képzési forma
Nyílt Csoportos
Időpontok
2019-10-10 09:00 - 2019-10-11 17:00Várhatóan indul
Szabad helyek
Összes hely
- + Jelentkezem

A program jellege:

  • komplex, strukturált, 16 órás, kislétszámú (6-12 fős csoport) stresszkezelő és kommunikációs készségfejlesztő tréning;

A tréning célja:

  • a mindennapi életben alkalmazható készségek elsajátítása;
  •  a stressz terhelés csökkentése;
  • a munkahelyi és magánéleti konfliktusok sikeres kezelése, az egészség megőrzése érdekében;
  • az önismeret, a személyes hatékonyság és a kommunikációs készség fejlesztése.
stressz labirintus

Kinek ajánljuk:

  • akinek sok a stressz az életében, és szeretné tudatosan csökkenteni a feszültségét, megőrizni egészségét;
  • aki szeretne felkészülni a munkahelyi kihívásokra;
  • aki szeretne hatékonyabban kommunikálni, kölcsönösen támogató kapcsolatokat kialakítani és fenntartani;
  • aki szeretné jobban megérteni saját és mások viselkedését, a munkahelyén és magánéletében;
  • akinek nincs ideje hosszú tanfolyamokra, de igénye van a fejlődésre;
  • aki garanciát szeretne a szakmai színvonalra.

A program végére a résztvevők képessé válnak:

  • a stresszforrások tudatosítására: helyzetelemzés-célkitűzés-döntéshozatal-cselekvés;
  • a feszültségcsökkentő technikák alkalmazására: mindfulness-meditáció, relaxációs technikák;
  • a konfliktuskezelésre: problémamegoldás, önérvényesítés, nemet mondás;
  • a kapcsolatépítésre: a hatékony kommunikáció, a figyelmes hallgatás, az empátia és a pozitív megnyilvánulások eszközeivel

Hírlevél feliratkozás

Az Adatvédelmi szabályzatot megértettem és elfogadom, feliratkozom a Számalk hírlevelére.

Tanfolyami naptár